Na u tšaba matla a mabe? Kgaketla ya lehe e tla thusa.

Lehe hase feela bophelo bo bocha ba tšoantšetso. Lefatšeng la esoteric, o tumme ka matla a hae a ho sireletsa.

U na le kopano ea bohlokoa ka pele ho uena, u nka leeto, na u tla ba sebakeng se tletseng batho? Sebelisa likhetla tse phofshoana ho itšireletsa. Magic bakeng sa letsatsi le letsatsi: Nka khetla ho tloha mahe a 3 (3 e tšoantšetsa matla a ho bōpa). Li silakanya ka seretse 'me u sila ka grinder ea kofi. Hlakola ka sieve e ntle e ntle. Boloka phofo ea Cascarilla ka nkho sebakeng se omileng.1. Ka bonolo itlotsa phofo matsohong ka bobeli. le maotong, ho pota-pota maqaqailaneng. Tsena ke libaka tse kotsing ea ho hlaseloa ke matla. 2. Na u ea moketeng oo u tla kopana le batho ba bacha? Fafatsa phofo karolong e ka morao ea letsoho la hao le letšehali ebe u opa liatla. Ka lebaka la sena, u tla qoba litšusumetso tse tsoang kantle ho naha ha u lumelisa.3. Mosebetsing u kopana le batho ba utloang eka ba bolela hore u ntša kotsi. A na u hloka tšireletso e matla haholoanyane? Beha teaspoon ea phofo ka botlolong e nyenyane ea khalase 'me u lule u e tsamaisa le uena - ka mokotleng oa hao oa mokotla kapa oa baki. Bona hape: lehe le petsohang.Ho hloekisa ka boselamosePaseka ke nako e ntle ea ho hloekisa, le ho ba mahlahahlaha. Nka lilithara tse 3 tsa metsi a belang, eketsa khaba ea phofo ea Cascarella, 1/3 senoelo sa asene, khaba ea letsoai la majoe, lerotholi la mokelikeli oa ho hlatsoa lijana le marotholi a 6 a oli ea peppermint. Hlatsoa lithako tsa lifensetere, lishelefo, 'me ka holim'a tsohle, fatše. Leboha bakeng sa tshireletso.Bala hape: Hloekisa moya wa hao le wena. MW

foto.shutterstock