Tlhokomelo ea ho Phunya

Bakeng sa bohle ba nang le lipotso mabapi le ho phunya ha bona ho hocha, le ho feta ha ba le litlamong, mona ke khopotso e potlakileng ea hore na o ka ba hlokomela joang bakeng sa pholiso e nepahetseng ... Se ke oa lebala hore o ka fumana likeletso tsena tsohle tsa tlhokomelo e sebetsang. e fanoe ke uena ka lebenkeleng ka letsatsi la ho phunya!

Tlhokomeliso: Kalafo e hlalositsoeng sehloohong sena e nepahetse bakeng sa ho phunya litsebe, mokhubu, nko (linko le septum), le likoele. Bakeng sa ho phunya molomo kapa leleme, o tlameha ho sebelisa sesepa sa molomo se seng tahi.

Molao oa # 1: u se ke oa ama ho phunya ha hao

Matsoho a rona a koahetsoe ke likokoana-hloko (re tseba hantle sena ka lebaka la boitšisinyo bo thibelang COVID). U hloka ho ba boloka hole le ho iphunya ha hau ho hocha. Ka hona, LE KA mohla u se ke ua ama ho phunya u sa hlapa matsoho pele.

E le molao o akaretsang, hopola hore o lokela ho lekanyetsa puisano le ho phunya ka hohle kamoo ho ka khonehang e le hore o se ke oa fokolisa pholiso.

Molao oa # 2: sebelisa lijo tse nepahetseng

Bakeng sa pholiso e nepahetseng ea ho phunya e ncha, o hloka ho sebelisa lihlahisoa tse nepahetseng.

U tla hloka ho sebelisa sesepa se bonolo (pH se nke lehlakore), serum ea 'mele le lihlahisoa tse thibelang joala tse se nang joala. Tsamaiso e etsoa ka tsela e latelang:

• Sebelisa sesepa se bonolo (pH se nke lehlakore) menoaneng ea hau;
• Sebelisa hazelnut ho phunya. Se ke oa potoloha ho phunya! Ho hlokahala feela hore ho hlatsuoe litselana tsa morao tjena hore ho se be le likokoana-hloko tse ka lihelang moo;
• Hlatsoa ka botlalo ka metsi a chesang;
• E ke e omelle;
• Hlatsoa ka seramu ea 'mele;
• E ke e omelle;
• BEKENG TSE PELI FEELA: Sebelisa lithibela-mafu tse se nang joala.

Re ke ke ra bua sena ka ho lekana: lits'ebetso tsena li tlameha ho etsoa ka matsoho a hloekileng (matsoho a hloekileng = a sebolisitsoeng ka likokoana-hloko) hoseng le mantsiboea bonyane likhoeli tse 2 (ntle le lithibela-mafu: libeke tse 2 feela). Ntle le kalafo ea likokoana-hloko, o ka tsoelapele ka kalafo ena le kamora likhoeli tse peli; e ke ke ea senya ho phunya ha hao!

Molao oa # 3: Se ke oa tlosa likhaba tse mofuta oo

Ha ho phunya ho ntse ho fola, makhapetla a manyane a hlaha, 'me sena se tloaelehile ka ho felletseng!

Ho bohlokoa hore re se ke ra hula makhala ana kaha ho na le kotsi ea likokoana-hloko tse tla lelefatsa nako ea ho fola. Ka hona, ha ho joalo ha ua lokela ho loha mabenyane.

Ke shaweng e nang le metsi a chesang feela moo li-crusts li tla nolofala. Kamora ho tsoa ka shaoareng, o ka kenya compress ho scabs. Ba tla tsoa ba le bang. Haeba ho se joalo, ba tloheleng! Ba tla itsamaela hang ha leqeba le fola.

Molao oa # 4: u se ke oa robala ho eona

Molao ona o sebetsa haholoholo bakeng sa ho phunya tsebe. Rea tseba hore ho thata ho se robale ho eona, empa bonyane leka ho se robale ka tsebe e hlabiloeng.

Keletso: U ka beha thaole betheng ka tlasa mokokotlo oa hau. Ho itlotsa ka mokokotlo ho tla thibela motsamao oa hau (ona ke mokhoa o ts'oanang o sebelisoang ke masea ho ba thibela ho fetoha nakong ea boroko).

Molao oa # 5: qoba libaka tse mongobo

Libaka tse mongobo joalo ka matangoana a ho sesa, hammams, sauna kapa spas li lokela ho qojoa bonyane khoeli e le 'ngoe. Hape ke khetha shaoara ho fapana le bate.

Hobane'ng? Ka lebaka le bonolo feela hore libaktheria li rata libaka tse mongobo le tse futhumetseng, moo li ka ikatisang haholo kamoo li batlang!

Molao oa # 6: bakeng sa edema

Ho ka etsahala hore ho phunya ha hao ho tla ruruha nakong ea pholiso. Pele ho tsohle, u se ke oa tšoha! Ho ruruha ha ho hlile ha ho tšoane le tšoaetso; ke karabelo ea khale ho ts'enyo ea letlalo. Ho e-na le hoo, ho bolaea motho ea phunyang likokoana-hloko ho ka mo halefisa 'me ha etsa hore a be tlokotsing haholoanyane.

Haeba ho na le edema, o ka kenya serum ea 'mele ka sehatsetsing ho etsa serame (se nyopa) bakeng sa ho phunya. Serame se tla kokobetsa ho ruruha. Haeba, ho sa tsotelehe tsohle, ha li nyamele, ikopanye le rona!

Molao oa # 7: Hlompha Nako ea Pholiso Pele U Fetola Mabenyane

Le ka mohla u se ke oa fetola mabenyane haeba ho phunya ho ntse ho le bohloko, ho ruruha kapa ho halefa. Sena se ka baka mathata a eketsehileng mme sa eketsa nako ea ho fola. Ntle le moo, re khothaletsa ho roala mabenyane a boholo le thepa e nepahetseng.

Ka mabaka ana, re khothaletsa hore o hlahlobe ho phunya ha hao pele o fetola mabenyane. Re ka netefatsa pholiso e atlehang ea ho phunya ha hao mme ra fana ka tlhahiso ea mabenyane a loketseng. Ho thata ho hlahloba pholiso nakong ea chankana. Kahoo ka kopo e-ba le mamello 'me u etele lebenkele la rona ha le bula hape e le hore re ka u khothaletsa.

Leha ho le joalo, haeba ho ka ba le ho ruruha ho sa tloaelehang kapa bohloko, haeba kholo e ntse e hola, kapa haeba u na le lipotso tse ling, u se ke oa tsilatsila ho ikopanya le rona ka kotloloho ka ts'ebeletso ea rona ea bareki. O ka hokela foto ho rona hore re tsebe ho lekola bothata hantle re le hole.

Re lula re le matsohong a hau haeba ho na le mathata. E le khopotso, liphekolo tsohle le lenane la lihlahisoa lia fumaneha ho tataiso ea tlhokomelo ea inthanete.

Itlhokomele le ho hlokomela baratuoa ba hao nakong ena e thata. Tseba hore re ke ke ra emela ho u bona ka seqo!

Haufinyane!