Tsohle tseo o kileng oa batla ho li tseba ka ho phunya ha nnyo

Ha joale ho ntse ho buisanoa ka li-nipple inthaneteng, kahoo re nkile qeto ea ho u joetsa ka tsona. U ipotsa haholo ka ho phunya nnyo. Hore na ke mosali kapa monna, re lekile ho araba lipotso tsa hau khafetsa!

Ke mokhabiso ofe oo pose e ka e khethang?

Na u ntse u ipotsa hore na tsela e molemohali ea ho folisa ka selikalikoe kapa tšepe e kenang? Potso e tla arajoa kapele: mokokotlo! Ho joalo, bareng e otlolohileng ke lehakoe le nepahetseng ka ho fetisisa bakeng sa pholiso e nepahetseng. Ho fapana le reng, bareng e tla lula sebakeng sa ho phunya. Hape ke mokhoa oa ho fokotsa menyetla ea ho ts'oasoa.

Moqhaka o lokela ho ba kholoanyane hanyane ho feta nnyo ea hau; o lokela ho tlohela limilimithara tse 'maloa tsa sebaka ka lehlakoreng le leng pakeng tsa bolo le nnyo. Ho kenya bara e kholo ho thibela libolo hore li se ke tsa hohla le nko, mme ka lebaka leo, ho teneha. Ka mor'a ho phunya, nko e tla ruruha. Kahoo, ho sebelisa mokoallo o moholo ho feta ke tsela ea ho nolofatsa pholiso.

Qalong, u ke ke ua khona ho roala mabenyane. U tla hloka ho khetha barbell e bonolo e nang le libolo tsa boholo bo lekanang ho lekanya boima ba 'mele. Mohlala, ho roala mabenyane a sepele sa sefaha ho ka eketsa boima ho ho phunya ka ho e hulela tlase. Sena se ka etsa hore lehakoe le potolohe selekaneng sa lona, ​​ho fola butle, kapa hona ho teneha. Kamora hore ho phunya ho fole ka botlalo, o ka fetola mabenyane bakeng sa ho hong ho fesheneng!

Mabenyane a hlahisang titanium a tlameha ho roaloa. Ho utloisisa melemo ea thaethaniamo, bala sengoloa sa rona ka sehlooho.

Ho nka nako e kae hore ho phunya ha nnyo ho fole?

Ho phunya nnyo ho hloka bonyane likhoeli tse 3 ho fola. Nako ena e supa 'me e ka fapana ho ea ka motho, ka hona ho latela uena le hore na u ikutloa joang.

Kamora likhoeli tse 3, haeba u ikutloa u phutholohile ka mabenyane a hau, 'mele oa hau ha o utloe bohloko, ha o sa ruruha ebile oa halefa, mohlomong o tla tseba ho fetola mabenyane.

Hlokomela hore ha ho hlokahale ho fetola mabenyane kamora ho fola: haeba mabenyane a ho buoa au lekana, o ka ipolokela ona kapa o chencha malebela a bareng.

Ka tsela efe kapa efe, khutlela lebenkeleng la rona pele u etsa letho: likeletso tsa setsebi se phunyang ke eona feela tsela ea ho netefatsa hore pholiso e felletse.

Re ka thusa joang ho folisa?

Kamora ho phunya, o lokela ho hlokomela pholiso ea li-nipples. Bonyane khoeli e le 'ngoe hoseng le mantsiboea, o tla hloka ho bokella lerotholi le lenyenyane la sesepa sa pH le sa le nke, ebe o le khutlisetsa sebakeng sa ho hlaba,' me u itlhatsoe ka metsi a chesang. Ebe e omella ebe e kenya serum ea 'mele. Kamora khoeli, haeba ho phunya ho tsamaea hantle, o ka fetohela hang ka letsatsi ho fapana le tse peli! Bakeng sa khoeli e le 'ngoe feela, o tla bolaea likokoana-hloko sebakeng seo kamora' kalafo ena ka tharollo e se nang tahi. Se ke oa sisinyeha kapa oa sotha ho phunya ha o ntse o hlatsoa. Hloekisa lipheletsong ho boloka ho phunya ho hloekile.

Koahela ho phunya ka bandage nakong ea beke e le 'ngoe ha u tsoela kantle. Bakeng sa khoeli e le 'ngoe, haeba u ea libakeng tse litšila, tse tsubang kapa ho ikoetlisa, nahana ka ho koahela ho phunya ha hao ka tlamo. Sebakeng se hloekileng, tlosa bandage ho lumella ho phunya ho phefumoloha.

Qoba liaparo tse thata le libete libekeng tse 'maloa tsa pele ho qoba ho itlotsa ka mabenyane. Khetha liaparo tsa k'hothone 'me u qobe ho otla letlooeng ka kotloloho ho phunya, e leng ho eketsang kotsi ea ho oela.

Ho sa tsotelehe se etsahalang, o se ke oa bapala ka ho phunya ha hao, haholo nakong ea pholiso.

Na ho phunya ha hau ea meno ho utloisa bohloko?

Joalo ka ho phunya hohle: e, ho bohloko hanyane! Empa o seke oa lumela hore ho iphunya hona ho bohloko ho feta tse ling. Ka sebele, joalo ka ho phunya hohle, ketso ka boeona e nka metsotsoana e seng mekae feela, e leng ho etsang hore bohloko bo khone ho mamelleha. Leha ho le joalo, ho ke ke ha khoneha ho fana ka sekala bakeng sa bohloko, hobane ho latela kutloisiso ea motho ka mong.

Na morphologies ea likoqo ea bonahala?

E, mefuta eohle ea likoele e ka hlajoa, le tse sokamisitsoeng (tseo, ho fapana le se nahanoang hangata, li atileng haholo).

Haeba u na le lipelaelo, o ka ea lebenkeleng la rona mme o botse e mong oa litsebi tsa rona tse phunyang. O tla u khoba matšoafo 😉

Ela hloko: ha re phunye basali le banna ba ka tlase ho lilemo tse 18 hobane 'mele oa hau ha o e-so be ka botlalo. Haeba u kile ua phunya pejana, lehakoe le tla emisa kapele le be nyane haholo ha nako e ntse e tsamaea, e leng se ka bakang mathata.

Na u lahleheloa ke kutlo ea 'mele ka mor'a ho phunya?

Ke tšōmo e kholo, empa ... Che, ha re lahleheloe ke kutlo ea rona... Empa re ka hlola kapa ha e fetole letho! Hape, sena se latela motho ka mong.

Na mosali ea phunyelelitsoeng a ka anyesa?

Potso ena e hlaha haholo, 'me karabo ke E, u ka anyesa leha u na le ho phunya nko e le' ngoe kapa ho feta! Ha e le hantle, ho phunya ha nnyo ha ho ame methapo ea lebese e isang lebese nkong ho fepa lesea.

Leha ho le joalo, ho molemo ho tlosa ho phunya ha meno nakong ea bokhachane le ho anyesa ka mabaka a 'maloa:

• Ho tloha khoeling ea boraro ea bokhachane, 'mele o qala ho hlahisa colostrum, eo butle-butle e nkeloang sebaka ke lebese la matsoele. Ka hona hoa hlokahala hore e ka tsoa ka bolokolohi le ho hloekisoa habonolo ho fokotsa kotsi ea maceration le ts'oaetso;
• Ha ho anyesa, ha ho monate ho lesea ho anya molamu o batang oa tšepe;
• Ntle le moo, ho phunya kapa lifaha ho ka metsoa ke ngoana.

Ho latela mosali le hore na mosali e mong le e mong o fola kapele hakae, ho kanna ha khoneha ho roala mabenyane hape kamora ho beleha le kamora ho nyantša.

Haeba u batla ho phunya menoana ea hau, u ka ea lebenkeleng le leng la MBA - My Body Art. Re sebetsa re sa behelana nako, ka tatellano ea ho fihla. Se ke oa lebala ho tla le ID ea hau

Haeba u na le lipotso tse ling mabapi le ho phunya hona, u se ke oa tsilatsila! U ka ikopanya le rona mona.