Litlhahiso tse 10 tse bonolo tsa tlhokomelo ea letlalo bakeng sa banna

Mona ke kamoo lintho li leng kateng. Ka tloaelo basali ba na le monyetla oa ho qeta nako e ngata ba phethahatsa ponahalo ea letlalo la bona. Ba bang ba tla tsepamisa maikutlo holim'a sekoli se senyenyane kapa letheba le lefifi, ha ba bang ba tla bala lingoliloeng tse ngata tse ba rutang mokhoa oa ho pata lefifi le tenang. Ha e le hantle, ho na le mekhelo pale e 'ngoe le e' ngoe, empa boitšoaro ba pale ena ke hore banna ba bangata ba khetha ho bonolo ho feta ho rarahaneng ha ho tluoa tabeng ea tlhokomelo ea letlalo. Re nahanne ka seo, re ne re batla malebela a mantlha a tlhokomelo ea letlalo ao banna ba ka a latelang habonolo. Mona ke malebela a 10 a tlhokomelo ea letlalo bakeng sa banna ba khothaletsoang ke lingaka tsa dermatologists.

KELETSO #1: HLAPA SEFAHLEHO TSA HAO LETSATSI LE LETSATSI… HAHOLO KA MOR'A HO IKOTELA

Banna, lahlang sesepa sa sesepa. Sesepa sa kamehla se ka ba le lisebelisoa tse thata tse ka omisang letlalo. Ho e-na le hoo, hlatsoa sefahleho sa hau letsatsi le leng le le leng ka sesepa se bonolo sa sefahleho. Setsebi sa Dermatologist se tiisitsoeng, Mothehi Dermatology le sehlopha sa laser, le moeletsi oa Skincare.com Dr. Arash Ahavan o fana ka tlhahiso ea ho ntša letlalo la hao habeli ka letsatsi. Kamehla hlatsoa ka metsi a futhumetseng (a sa chese!) Hlapa ka mor'a ho ikoetlisa ho hlatsoa mofufutso leha e le ofe le libaktheria tse setseng letlalong la hao. Haeba u sa khone ho kena ka shaoareng hang-hang, kapele u hlakole sefahleho sa hau ka litlolo tse hloekisang tseo u li bolokang ka mokotleng oa hau oa boikoetliso. Mohato ona o monyenyane o ka thusa boloka li-acne tsa ka mor'a ho ikoetlisa tse bakang libaktheria. 

KELETSO #2: BALA LEBALA LA SEHLAHISO LE LITLHAKISO

E, ntho leha e le efe e hloekisang kapa e nang le mongobo e bonolo ho e nka ka holim'a sethalafo sa meriana ntle le ho e sheba. Leha ho le joalo, sena ha se mohato o bohlale. Lihlahisoa tsa tlhokomelo ea letlalo li lokela ho lula li loketse mofuta oa letlalo la hao e le hore li ka u sebeletsa ka katleho. Haeba u na le letlalo le nang le makhopho, scan label bakeng sa mantsoe a kang "non-comedogenic" e le hore u ka kholiseha hore e ke ke ea koala li-pores tsa hau. Bakeng sa letlalo le bonolo, lula hole le litlolo tse nang le lintho tse ka khopisang joalo ka li-astringents kapa monko o monate.

Mefuta ea letlalo la mafura e lokela ho sebelisa lihlahisoa tse se nang oli le tse omeletseng tse nang le matte. 'Me qetellong, mefuta e omeletseng ea letlalo e lokela ho batla metsoako e mongobo e kang hyaluronic acid le ceramide.

KELETSO #3: E-BA BONA HA U BEOA

A na u tloaetse ho teneha, ho chesoa ke lehare le/kapa moriri o melang? Mohlomong ke nako ea ho fetola lehare le ho fetola mokhoa. Bakeng sa banna ba bang, mahare a mangata a bohale haholo. Leka lehare ka lehare le le leng kapa a mabeli 'me u netefatse hore letlalo la hao ha le otlolohe ha u ntse u kuta. Pele ho ketso, kolobisa letlalo le moriri oa hau ho li nolofatsa hanyane. Kopanya tranelate ea ho kuta 'me u kuta ka tsela ea ho hōla ha moriri. Hlatsoa ka lehare nako le nako 'me u lahle lehare le lerootho hang-hang (kamora litelu tse ka bang hlano ho isa ho tse supileng) ho fokotsa kotsi ea ho teneha. Latela gel kapa balm ka mor'a ho kuta ho kokobetsa le ho kenya metsi sebakeng.

KELETSO #4: LE KA mohla U SE LEbale MOISTER EA HAO

Maikutlo a tloaelehileng a fosahetseng ke hore letlalo le omeletseng feela le hloka hydration e eketsehileng. Letlalo lohle le hloka mongobo, esita le le mafura! Setlolo se nang le mongobo se ke ke sa kenya letlalo la hao feela, empa se ka boela sa thusa ho fokotsa ponahalo ea mela e metle le ho etsa hore letlalo la hao le shebahale le le le monyenyane. Ka mor'a ho hlatsoa, ​​​​ho shaoara, kapa ho kuta, tlotsa sefahleho le 'mele ka moisturizer ha letlalo le ntse le le mongobo. 

KELETSO #5: IKETLISA LETLALO LA HAO

Ka bomalimabe, ha ho motho ea sa tšoaroeng ke kankere ea letlalo. Empa haeba kankere ea letlalo e fumanoa kapele, e ka phekoleha. Ho tlatselletsoa ho ho etela ngaka ea letlalo bakeng sa tlhahlobo ea selemo le selemo ea letlaloLibeke tse ling le tse ling tse seng kae, hlahloba letlalo la hao bakeng sa maqeba a macha kapa a belaetsang. Matheba afe kapa afe a hlohlonang, a tsoang mali kapa a fetolang 'mala a lokela ho hlahlojoa ke setsebi.

KELETSO #6: ITŠIRELETSE KA TŠEBELETSO EA LETSATSI

Ha re bua ka ho pepeseha ha letsatsi, wrinkles, mela e metle, matheba a lefifi, tsena kaofela e ka ba matšoao a botsofali ao e seng basali feela ba lokelang ho sebetsana le bona. Ho thibela tšenyo ea letsatsi e ka bakang matšoao a botsofali pele ho nako, tlola setlolo se sireletsang letlalo letsatsing SPF 15 kapa ho feta pele u tsoela ka ntle. U ka boela ua khetha moisturizer e nang le SPF. Etsa bonnete ba hore o pheta mokhoa ona lihora tse ling le tse ling tse peli. Ke bohlale ho tsetela ka liaparo tse u sireletsang, likatiba, likhalase tsa letsatsi le tse ling ho sireletsa letlalo la hao. 

KELETSO #7: Tsetela ho Cream ea Retinol

Hajoale re tseba seo litlolo tse nang le retinol e ka fana ka melemo e mengata ea letlalo. Dr. Ahavan o nka motsoako ona e le oa bohlokoa. "Retinol e ntse e le sesebelisoa se khahlang ka ho fetesisa se rekisoang mabapi le katleho. ketso e thibelang botsofali," O rialo. "Hanyenyane e tsamaea haholo ka motsoako ona o matla, 'me litla-morao li kenyelletsa kutloisiso ea letsatsi le ho halefa ka ho feteletseng, empa haeba u sebelisa tranelate ea retinol ka nako e telele, letlalo la hao le tla tloaela butle-butle." Haeba u sebetsana le wrinkles le mela e metle, Dr. Ahavan o thathamisa retinol e le e 'ngoe ea lisebelisoa tse molemo ka ho fetisisa tse fumanehang ho thusa ho li thibela le ho li felisa.

KELETSO #8: SEBELISA SERUM

Li-serum tsa sefahleho ke mokhoa o motle oa ho kenyelletsa metsoako ea bohlokoa kemisong ea hau ea letsatsi le letsatsi ea ho hlokomela letlalo. Ho na le li-serum tse ka fetolang matšoao a botsofali, molumo, sebopeho le tse ling. Dr. Ahavan o re: "Li-serum tse ling li na le metsi a mangata haholo bakeng sa letlalo, 'me li na le phello e ntle hang-hang letlalong." Bakeng sa lenane li-serum tseo re li ratang tsa sefahleho bakeng sa banna, tlanya mona! 

KELETSO #9: HLOKOMELA LETLALO LA HAO

otslaivanie e bohlokoa ho motho e mong le e mong, ho sa tsotelehe mofuta oa letlalo. Ho etsa sena kamehla ho thusa ho tlosa lisele tse shoeleng tsa letlalo holim'a metsi tse ka bakang mahlahahlaha, e leng se etsang hore letlalo le be boreleli. Kgetha exfoliator ya mmele (jwaloka sehlahla) kapa sehlahiswa sa dikhemikhale (jwaloka asiti) ho itshetlehile ka mofuta wa letlalo la hao le kgetho ya hao. Latela litaelo tsa sephutheloana sa sehlahisoa hore na u se sebelise hangata hakae.

KELETSO #10: Ingolise BAKENG SA LIPHEKO TSA OFISI

Ntle le tlhokomelo ea kamehla ea letlalo lapeng, buisana le mofani oa tlhokomelo ea letlalo ka liphekolo tsa ka ofising, joalo ka li-facials kapa lasers, tse ka u thusang ho rarolla mathata a hau. Ho kopanya tlhokomelo e akaretsang ea letlalo le tlhokomelo ea ka ofising hangata ho ka hlahisa litholoana tse ntle.