Litaelo tse 10 tsa tlhoekiso

Ho hloekisa ke mohato oa bohlokoa tšebetsong e 'ngoe le e 'ngoe ea ho hlokomela letlalo ho tlosa litšila tse koalang pore, lithōle le litšila. Litaba tse monate ke hore ho hlatsoa le ho hlatsoa letlalo la hao ho fihlela habeli ka letsatsi ho bonolo ho lekana. Litaba tse bohloko ke hore batho ba bangata ha ba latele melao eohle e hlokahalang. Haeba u etsa mekhoa e mebe ea ho itlhoekisa, re mona ho u bolella hape. Pele re robala molao Litaelo tse 10 tsa tlhoekiso. 

TAELO #1: U SE KE UA TLAMEHA

Ke ba fokolang ba ka hanang taba ea hore tlhoekiso e hlile e molemo. E thusa ho tlosa litšila letlalong la rona pele lihloba li hlaha, e khatholla letlalo 'me - ka linako tse ling - e fa letlalo le khathetseng matla. Ka litšoaneleho tse ngata tse ntle, ho thata ho hanela ho hloekisa ho feta habeli ka letsatsi (hoseng le mantsiboea). 'Nete ke hore ho ka ba le lintho tse ngata tse ntle,' me ho hloekisa letlalo la hao hangata ho feta kamoo ho khothalletsoang kateng ho ka baka litla-morao tse sa batleheng. "Ha u hloekisa letlalo la hao ho feta tekano, ua le omisa," ho bolela dermatologist le setsebi sa Skincare.com Dr. Michael Kaminer. Ho e-na le ho tlosa letlalo la hao oli ea tlhaho ka ho le sebelisa ho tlōla ka ho hloekisa sefahleho, khomarela kemiso ea hau ea hoseng le ea mantsiboea ka sehloekisi se bonolo se etselitsoeng mofuta oa letlalo la hao. E re tlisang taelong e latelang ...

TAELO #2: SEBELISA FORUMULA E NEPAHETSENG

E, ho na le lihlahisoa tse ngata tse hloekisang sefahleho ka ntle, 'me e, ho ka ba thata ho fumana tse molemo ka ho fetisisa bakeng sa letlalo la hao. Pele o qala, ho bohlokoa ho tseba mofuta oa letlalo la hau. (Haeba o sa tiisehe, sheba tataiso ena e sebetsangkapa ngaka ya hao ya letlalo.) Lebaka? Ho fumana molemo oa ho itlhoekisa ha hao, u lokela ho etsa bonnete ba hore foromo eo u e sebelisang a) ha e bake ho teneha kapa ho omella, 'me b) e ka rarolla mathata a mang a letlalo la hao. Ka bokhutšoanyane: u se ke ua lumellana le sehloeki sa pele seo u se bonang setulong sa lithethefatsi, 'me u se ke ua sebelisa se tšoanang le seo motsoalle oa hau a se sebelisang haeba mofuta oa letlalo la hae o fapane le oa hau.

U hloka ho kena? Re arolelana tataiso ea rona ea ho hlatsoa sefahleho ka ho fetisisa 'marakeng.

TAELO #3: E-BA MOTHO 

Hang ha u se u e-na le sesepa sa hau, ke nako ea ho tsepamisa maikutlo holima mokhoa. Ha u sebelisa se hloekisang letlalong, sebelisa mekhoa e bonolo ea selikalikoe. Qoba ho sisinyeha ka tšohanyetso ho ka halefisang letlalo. Haeba u hlokomela hore sehloekisi sa hau ha se tlose makeup ka tsela eo u neng u tšepile ka eona, u se ke oa e qobella. Hlatsoa feela 'me u sebelise sehloekisi se seng bakeng sa mosebetsi.

TAELO #4: RIP - U SE KE U HLOLA - OMETSA SEFAHLEHO

Ha u hlakola sefahleho sa hau ka thaole, ela hloko hore u se ke ua hula ka thata letlalong. Ha nako e ntse e ea, tšebeliso e fosahetseng ea thaole ha o omisa letlalo la hao e ka lebisa ho wrinkles. Ho e-na le hoo, tlosa metsi a mangata ka bonolo 'me u sebelise moisturizer.

TAELO #5: SEBELISA MOISTURIZER

Hang ha letlalo la hao le hloekile, u se ke ua le omisa ka ho feletseng. Ha feela letlalo la hao le le mongobo hanyane, ena ke e 'ngoe ea linako tse ntle ka ho fetisisa tsa ho sebelisa moisturizer. Hobane ho hloekisa ka linako tse ling ho ka hlobolisa letlalo la oli ea tlhaho, ho bohlokoa ho li khutlisetsa holimo ka litlolo, litlolo, oli kapa litlolo ho qoba ho omella. Joaloka sehloekisi, moisturizer ha ea lokela ho lumellana le mofuta oa letlalo la hao feela, empa le lintho tse u tšoenyang. Haeba u qeta nako e ngata u le ka ntle, tsetela ka setlolo se nang le mongobo o nang le setlolo se sireletsang letlalo letsatsing se tla sireletsa letlalo la hao mahlaseling a kotsi a UV. Haeba u tšoenyehile ka ponahalo e lerootho, sebelisa moisturizer e fanang ka phello e khanyang hang-hang. Bakeng sa mathata a li-acne, sebelisa moisturizer e seng comedogenic e nang le lisebelisoa tse loantšang li-acne tse ka thusang ho fokotsa ponahalo ea likoli.

Ho u thusa ho khetha, re arolelana mona li-moisturizer tseo re li ratang ho roala tlas'a litlolo.

TAELO #6: LAOLA MOCHESO OA METSI

Metsi a chesang a chesang a ka ’na a bonahala a khatholla ho ba bang, empa ha e le hantle a ka tlosa letlalo la oli ea tlhaho ’me a etsa hore le ome le ho feta. Kahoo, u se ke ua lumella metsi ao u a hlatsoang ka ona hore a chese haholo. Bakeng sa mabaka a tšireletso, e behe mocheso o futhumetseng.

TAELO #7: HLOKA HANG KA MOR'A HO IKOTELA

Rea tseba hore re boleletsoe hore re itlhoekise habeli feela ka letsatsi, empa ho na le mokhelo o fokolang ho molao o kaholimo, 'me ho etsahala hang ka mor'a boikoetliso ba 'molai. Ha u fufuleloa haholo, ke habohlokoa ho hloekisa letlalo la hao hang-hang ho fokotsa monyetla oa ho senya. Ho molemo ho hlapa nakong ea metsotso e 10 ka mor'a ho qeta boikoetliso ba hau, empa haeba u se u entse qeto ea ho qetela, hlakola letlalo la hao ka litlolo tse hloekisang sefahleho kapa metsi a micellar ho tlosa litšila ho fihlela u ka hlatsoa letlalo la hao hantle ka shaoareng. Re rata ho boloka mekotla ea rona ea lipapali ka likhetho tse peli.

TAELO #8: SEBELISA MATSOHO A HLOEKILENG

Ho bonahala ho hlakile, empa u tla makatsoa ke hore na ke batho ba bakae ba hloekisang letlalo la bona ntle le ho hlatsoa matsoho. Matsoho a hao ke sebaka seo likokoana-hloko li tsoalang ho sona le libaktheria tse ka kopanang le letlalo la hao ha u ntse u li hlatsoa ebe li baka tšenyo. Hlatsoa matsoho a hau ka sesepa sa antibacteria pele u kenya sesepa matsohong a hau.

TAELO #9: HLOKA HABELI

Mokhoa oa ho itlhoekisa habeli o otla balateli ba K-botle, 'me ka mabaka a utloahalang. Ona ke mokhoa o sebetsang haholo oa ho netefatsa hore mesaletsa eohle ea litlolo, litšila le litšila lia tlosoa letlalong la hau. Mokhoa o tloaelehileng oa ho hloekisa ka makhetlo a mabeli o kenyelletsa ho sebelisa setlolo se entsoeng ka oli se lateloang ke se hloekisang metsi, empa ho na le mekhoa e mengata ea ho kopanya le ho bapisa. Haeba u motho ea ratang metsi a micellar, u ka hlatsoa litlolo tsa hau ka mokelikeli o bonolo, ebe u latela ka sesepa sa metsi se hlatsuoang. Ho sa tsotellehe hore na u khetha motsoako ofe, re khothalletsa ho leka mokhoa ona.

TAELO #10: LE SE LEBALE KA MOLALA

Ha u hlatsoa sefahleho sa hau, jala lerato ka tlas'a mola oa mohlahare. Molala oa hau ke e 'ngoe ea libaka tsa pele tsa letlalo tse bontšang matšoao a botsofali, kahoo e fane ka tlhokomelo e ngata kamoo ho ka khonehang. Sena se kenyelletsa ho hloekisa letsatsi le leng le le leng, ho nosetsa le ho sebelisa lihlahisoa tse lebisitsoeng tsa tlhokomelo ea letlalo.