Melemo e 3 ea ho ebola 'mele

Mariha hangata ke nako eo ka eona letlalo le omeletseng, le shoeleng le ka bokellanang ho pholletsa le 'mele, le baka ntho e' ngoe le e 'ngoe ho tloha ho li-acne ho ea letlalo le lerootho. Ka lebaka lena, ho tlosa letlalo le shoeleng ka ho ntša letlalo ke ntho ea bohlokoa. Ho hlahisa maoto a hao, matsoho, sefuba, mokokotlo le makhetlo a seng makae ka beke ho ka fetola mokhoa oa hau le ho u boloka u le metsi ka nako e telele. Mona re tla arolelana melemo e molemo ka ho fetisisa ea ho senya 'mele le hore na ke lihlahisoa life tseo u ka li sebelisang bakeng sa eona.

Molemo oa 1: Letlalo le khanyang haholoanyane

Letlalo le lerootho, le omeletseng ha le ame feela ponahalo ea lifahleho tsa rona, lisele tsa letlalo tse shoeleng li ka boela tsa bokellana hohle 'meleng ea rona. Ho ntša letlalo ho thusa ho tlosa lisele tsena tsa letlalo tse shoeleng ka bonolo, 'me ho ea ka American Academy of Dermatology (AAD), ho tlosa li-deposit tsena ho fella ka letlalo le khanyang, le bonolo.

Ho etsa sena, o ka khetha exfoliator ea lik'hemik'hale e kang CeraVe SA Body Wash for Rough and Uneven Skin, e sebelisang salicylic acid ho hlakola li-pores le letlalo le nang le tšubuhlellano, kapa u leke exfoliator ea mechine e kang Sol de Janeiro Bum Body Scrub Bum, e thehiloeng ho lipeo tsa cupuaçu le likristale tsa tsoekere tse tlosang letlalo le shoeleng. E 'ngoe ea likhetho tsena e tla tsosolosa ponahalo ea letlalo la hao.

Molemo oa 2: Keketseho ea katleho ea lihlahisoa tse ling tsa tlhokomelo ea letlalo

AAD e boetse e hlokomela hore ho intša hamonate pele u itlotsa, litlolo, kapa litlolo tse ling tseo u li ratang, ho ka li thusa ho sebetsa hantle holim'a letlalo la hao le ho ntlafatsa ponahalo ea lona.

Ka mor'a ho intša, etsa bonnete ba hore u latela setlolo sa 'mele, se kang La Roche-Posay Lipikar Lotion kapa Kiehl's Creme de Corps.

Molemo oa 3: Ho fokotseha ho fokolang 'meleng

Ho ntša letlalo kamehla ho ka thusa ho fokotsa lintho tse bakang masoba a koalehileng—ho bokellana ha lisele tse shoeleng tsa letlalo le sebum—tse ka lebisang likoli. Kaha sefuba sa rona, mokokotlo le mahetla li na le litšoelesa tsa oli tse ngata ka ho fetisisa, re khothaletsa ho tsepamisa maikutlo ho exfoliation ea 'mele oa hau moo.