Litšōmo Tse 5 Tse Khahlanong le Botsofali Seo U Lokelang ho se Lumela Le ka Mohla

U ka 'na ua nahana hore kemiso ea hau ea ho hlokomela letlalo e halalela, empa ho na le monyetla (o moholo) oa hore u ka oela ho e' ngoe ea litšōmo tse khahlanong le botsofali tse pota-potileng indastering. 'Me ho makala, ho makatsa, boitsebiso ba bohata bo kotsi haholo. Ke hobane'ng ha u ipeha kotsing? Ka tlase ho rona beha rekoto e thibelang botsofali, hang le ka ho sa feleng.  

LITŠOANTŠISO TSA #1: HA HO HLAHALA HO ETSA TEBELLO HO EKETSEHILENG, HO SEBETSA HONA HARE. 

Foromo e bohlokoa ho feta theko ea theko. Hoa khonahala ho fumana sehlahisoa se turang haholo se nang le liphutheloana tse majabajaba se sebetsang hantle ho feta seo u se rekileng k'hemisteng ka chelete e ka tlase ho $10. Ke hobane katleho ea sehlahisoa ha se kamehla e lumellanang le theko ea eona. Sebakeng sa ho nahana ka theko ea sehlahisoa (kapa ho nka hore serum e theko e boima e tla u etsetsa limakatso), sheba ka har'a sephutheloana bakeng sa metsoako e sebetsang hantle letlalong la hau. Boloka tlaleho ea mantsoe a sehlooho mohlala, "non-comedogenic" haeba u na le letlalo le mafura, le "monko o se nang monko" haeba u na le kutloelo-bohloko. Leha ho le joalo, hopola hore lihlahisoa tse ling li hlile li lekana le chelete e sebelisitsoeng!

LITŠOANTŠISO #2: KA LETSATSI LA LERURI HA U HLOKE HO SIRELETSOA LETSATSI.

Oh, ke mophoso oa khale. Ho bonahala ho utloahala ho nahana hore haeba re sa khone ho bona kapa ho utloa letsatsi letlalong la rona, joale ha le sebetse. 'Nete ke hore letsatsi ha le phomole, leha ho na le leru le koahetsoeng. Mahlaseli a kotsi a letsatsi ke e 'ngoe ea lisosa tse kholo ka ho fetisisa tsa botsofali ba letlalo, kahoo u se ke ua lumella letlalo la hao hore le tsamaee le sa sireletseha 'me le ka mohla u se ke ua lumella SPF ea hao ea letsatsi le letsatsi hore e nyamele ka morao. Tlosa setlolo se sireletsang letlalo letsatsing SPF 30 kapa ho feta letsatsi le leng le le leng, maemong 'ohle a leholimo, pele u tsoela ka ntle. 

TŠOANELO #3: MAKEUP KA SPF E MOLEMO JOALOKA TŠIRELETSO EA LETSATSI. 

Ho etsa qeto ea ho sebelisa Moisturizer e nang le SPF e tlase kapa BB cream e nang le foromo ea SPF e buelloa (haeba e ithorisa ka SPF ea 30 kapa ho feta), sena se ka 'na sa se ke sa bolela hore u sirelelitsoe ka ho feletseng mahlaseling a kotsi a letsatsi. Taba ke hore, e kanna eaba ha u e sebelise e lekaneng ho fumana tšireletso eo u e hlokang. E-ba bolokehile 'me u tlose setlolo se sireletsang letsatsi tlas'a litlolo tsa hau. 

LITŠOANTŠISO TSA #4: LIFUNNE TSA HAO FEELA TSE KHETHA HORE U Tsofala Joang. 

Sena ke 'nete ka ha liphatsa tsa lefutso li phetha karolo ea hore na letlalo la hao le tsofala joang. Empa - 'me sena ke "empa" e kholo ho nahanoa - liphatsa tsa lefutso hase eona feela ntlha ea equation. Ha re ntse re tsofala tlhahiso ea collagen le elastin e ea fokotseha (hangata pakeng tsa lilemo tse mashome a mabeli ho isa ho tse mashome a mararo), joalo ka sekhahla sa phetolo ea lisele tsa rona, ts'ebetso eo letlalo la rona le etsang lisele tse ncha tsa letlalo ebe le li ntša holim'a letlalo, ho latela setsebi sa dermatologist le Skincare.com, Dr. Dandy Engelman . Lintlha tse ling tse ka khonang (pele ho nako) letlalo la lilemo li kenyelletsa tšenyo e sa lefelloeng ea mahlaseli a letsatsi, khatello ea maikutlo le tšilafalo, hammoho le mekhoa e sa pheleng e kang ho ja lijo tse sa pheleng le ho tsuba.

LITŠOANTŠISO TSA #5: MAKHANYA A ETSA HORE U BOSOLE HAHOLO.

Sena ha se leshano ho hang. Ho sisinyeha ha sefahleho ka makhetlo-khetlo—nahana ka ho soma, ho bososela le ho sosobanya sefahleho—ho ka etsa hore ho be le mela e metle le masoebe. Ha re ntse re tsofala, letlalo le lahleheloa ke matla a ho khutlisetsa li-grooves tsena sebakeng sa tsona 'me li ka fetoha ka ho sa feleng lifahlehong tsa rona. Leha ho le joalo, ha e khothalletsoe ho khaotsa ho bontša maikutlo sefahlehong. Ha se feela hore ho thaba le ho sa hatellehe haholo ho molemo bakeng sa ho nchafatsa, ke bohlanya ho hana ho tšeha hoo e le hore feela (mohlomong) u tlose masoebe a seng makae.