Malebela a 5 a ho nchafatsa molala oa hau

Ha re ntse re tsofala, butle-butle letlalo la rona le lahleheloa ke mongobo le elasticity, e leng se lebisang ho wrinkles e hlakileng haholoanyane. Sena, ha se kopane le ho pepesehela mahlaseli a UV le bahanyetsi ba bang ba tikoloho, ho bolela hore makukuno ana le mela e metle e ka kopanngoa le matheba a lefifi ka mor'a nako. Na u ne u tseba hore e 'ngoe ea libaka tsa pele tsa letlalo tse bontšang matšoao ana a botsofali ke molala? Leha taba ena e ntse e le 'nete, ha ho hlokahale hore u rarolle mela e metle le matheba a lefifi! Le hoja re ke ke ra qoba ho tsofala, ho na le tse ling mehato eo re ka e nkang ho fokotsa lebelo la matšoao a bonahalang a botsofali. Ka tlase re tla arolelana malebela a seng makae a bonolo a tla u thusa ho etsa hore molala oa hau o shebahale o le monyenyane.

Sebelisa sunscreen - selemo ho pota

E 'ngoe ea lisosa tse ka sehloohong tsa matšoao a pele ho nako a botsofali ba letlalo - ho tloha wrinkles ho ea ho matheba a lefifi - ke letsatsi. Mahlaseli ana a bohale a UVA le UVB a ka ama letlalo la rona ho tloha hloohong ho ea monoaneng, haholo-holo molaleng. Ho sa tsotellehe hore na u robetse lebōpong la leoatle kapa u tsamaea lehloeng, ke habohlokoa hore u tlotse setlolo se sireletsang letsatsi sefahlehong le molaleng letsatsi le leng le le leng ho thibela ho tsofala ha letlalo ho bakoang ke letsatsi. Hape, hopola ho sebelisa setlolo se sireletsang letsatsi hape letsatsi lohle hore u lule u sireletsehile. 

Sehlopha sa li-antioxidants

Ha e le hantle, ho bohlokoa ho ja vithamine C, empa ke hobane'ng ha u sa e jare hape? Vithamine C ke antioxidant e matla, e tsejoang hape ka hore ke L-ascorbic acid, e fumanoang lihlahisoa tse ngata tse thibelang botsofali, ho tloha ho li-serum ho ea ho litlolo le lintho tse hloekisang. Ha e le hantle, hangata e nkoa e le tekanyetso ea khauta ea ho thibela botsofali! Lijo tse nang le vithamine C li tsejoa ho thusa ho loantša matšoao a tšenyo e sa lefelloeng le matšoao a pele ho nako a ho tsofala ha letlalo - mela e metle, wrinkles, molumo o lerootho le mokhoa o sa tšoaneng. 

Tlohela hole le smartphone ea hau

Li-smartphone li ntle bakeng sa ho re boloka re hokahane ka linako tsohle, empa hape li ka ikarabella bakeng sa molala oa theknoloji. Tech neck e bakoa ke ho menaha ha letlalo khafetsa ha u sheba fatše ho sheba litemoso tsa hau. Ho qoba wrinkles tsena, leka ho boloka molala oa hao boemong ba ho se nke lehlakore. ha o tsamaisa smartphone ea hau.

Kenyelletsa Retinol ho Tlhokomelo ea Letlalo la Hao

Ntle le vithamine C, retinol ke e 'ngoe ea lisebelisoa tse ntle ka ho fetisisa tse thibelang botsofali tseo u ka li kenyelletsang tlhokomelong ea hau ea letlalo. Motsoako o bontšitsoe ho fokotsa ponahalo ea wrinkles le mela e metle. Leka ho sebelisa litlolo tse phahameng tsa retinol le litlolo bosiu ha motsoako o baballang letsatsi o ke ke oa fetoloa ke mahlaseli a UV, 'me u be le bonnete ba hore o tlotsa SPF e pharalletseng hoseng! Na u tšaba retinol? U se ke ua ba joalo! Re arolelana tataiso ea mohato ka mohato ho u thusa ho sebelisa retinol ts'ebetsong ea hau ea letsatsi le letsatsi ea ho hlokomela letlalo! 

U se ke ua hlokomoloha molala oa hao

Na kemiso ea hau ea letsatsi le letsatsi ea tlhokomelo ea letlalo e emisa selelung sa hau? Ke nako ea ho jala TLC ena molaleng oa hau! Lihlahisoa tse tšoanang tse khahlano le botsofali tseo u ratang ho li sebelisa sefahlehong sa hau le tsona li ka u tsoela molemo molala le letlalo la sefuba! Haeba u batla tlhokomelo e khethehileng ea letlalo, leka lihlahisoa tse etselitsoeng letlalo molaleng oa hau!