Liphoso tse 6 tsa skincare kaofela ha rona re molato

Ha re tobane le taba, ha ho le ea mong oa rona ea phethahetseng, empa haeba re batla hore letlalo la rona le be joalo, re tlameha ho ela hloko mekhoa ea rona ea letsatsi le letsatsi. Phoso e nyenyane ka ho fetisisa e ka ba le tšusumetso e kholo bophelong bo botle le ponahalo ea letlalo la rona. Ho tloha ho ho ts'oara maikutlo ho isa ho ho tlola mehato ea tlhokomelo ea letlalo, re sibollotse liphoso tse atileng haholo tsa tlhokomelo ea letlalo tseo kaofela re molato oa tsona. Michael Kaminer.

Tlhokomelo ea letlalo. Sebe #1: Ho tloha sehlahisoa se seng ho ea ho se seng

Phoso ea nomoro ea pele e fetoha haholo ho tloha sehlahisoa ho ea ho sehlahisoa, "ho bolela Kaminer. "Ha u fe lintho monyetla oa sebele oa ho atleha." Hangata, o hlalosa hore hang ha sehlahisoa seo re se sebelisang se qala ho sebetsa—hopola, mehlolo ha e etsahale ka bosiu bo le bong—re fetoha. Ho pepeseha ha letlalo linthong tse ngata tse fapaneng le lintho tse fapaneng ho ka etsa hore le hlanya ka ho felletseng. Keletso ea Dr. Kaminer? "Fumana seo u se ratang 'me u lule ho sona."

Tlhokomelo ea letlalo. Sebe #2: Itlotse litlolo pele u robala.

Ha e le hantle, liner ena e nang le mapheo e ne e shebahala e le bohale nakong ea bosiu ba hau le banana, empa ho e tlohela ha u robala ke eona ntho e ka sehloohong ea che-che. Ho hlatsoa sefahleho bonyane hang ka letsatsi- habeli haeba e le mafura - sena ke tlhokahalo ea tlhokomelo ea letlalo. Kaminer oa hlalosa: “U tlameha ho boloka letlalo la hao le hloekile. "Haeba u sa tlose litlolo tsa hau, ho tla baka mathata." Mantsiboeeng ao a bosiu ha kemiso e felletseng e se matleng a hau lintho tse hloekisang tse kang metsi a micellar.

Skincare Sin #3: Ho teneha

Phoso e 'ngoe eo kaofela re e etsang -' me mohlomong re e etsa hona joale - ke "ho ama, ho hohla le ho beha matsoho sefahlehong sa rona," Kaminer o re. Pakeng tsa likonono tsa mamati, ho tsukutlana ka matsoho, le hore na ke mang ea tsebang hore na ke eng hape eo re kopanang le eona letsatsi lohle, hangata matsoho a rōna a koahetsoe ke libaktheria le likokoana-hloko tse ka bakang makhopho, likoli le mathata a mang a sa batleheng a letlalo.

Tlhokomelo ea Letlalo Sebe #4: Ho felloa ke metsi 'meleng ka Li-Astringents

"Letlalo le nang le mongobo ke letlalo le thabileng," Kaminer o re bolella. "Bothata bo bong [ke bona] ke takatso ea ho omisa letlalo ka li-astringents, ho nahana hore ho tla thusa li-pores tsa hau." O e bitsa mokhoa oa blowtorch. "U senya letlalo la hao."

Skincare Sin #5: Ho Leta Kapa ho se Sebelisa Moisturizer

A na u ema nakoana pele u kolobisa letlalo la hao ka mor'a hore u hlatsoe ka sinking kapa shaoareng? Kapa ho hobe le ho feta, na u tlola mohato oo oa skincare ka botlalo? Phoso e kgolo. Dr. Kaminer o re bolella seo u lokela ho moisturize letlalo la hao ka mor'a ho hloekisa. O re: "Li-moisturizer li sebetsa hantle ha letlalo la hao le se le le metsi. Kahoo nakong e tlang ha u tsoa ka shaoareng kapa u qeta ho hlatsoa sefahleho sa hao ka sinking, omisa letlalo la hao habobebe ka thaole 'me u tlotse letlalo la moisturizer.

Skincare Sin #6: Eseng SPF

Na u nahana hore u hloka feela SPF e pharalletseng matsatsing a letsatsi ha u le haufi le letamo? Nahana hape. Mahlaseli a UVA le UVB ha a nke khefu- esita le matsatsing a batang a maru - joalo ka uena ha ho tluoa tabeng ea ho sireletsa letlalo la hao. Tlosa setlolo se sireletsang letlalo letsatsing se nang le SPF e ngata letsatsi le letsatsi e le mokhoa oa pele oa ho itšireletsa khahlanong le makhopho, matheba a lefifi le mefuta e meng ea tšenyo ea letsatsi.