Kamoo oli ea kokonate e ka ruisang letlalo la hao molemo kateng

Haeba u batla sehlahisoa se ka bonahalang se etsa ntho e 'ngoe le e' ngoe, u se ke ua sheba ho feta ka har'a lik'habote tsa hau tsa kichineng. Ho joalo, oli ea kokonate eo u e sebelisang litlolong tseo u li ratang haholo e ka sebelisoa bakeng sa letlalo. Leha ho le joalo, ka hype eohle e potileng oli ena mecheng ea litaba tsa sechaba, re na le bonnete ba hore u se u ntse u tseba ka eona. E re 'Mè oa Tlhaho a thehe ntho e le' ngoe e makatsang e sebetsang ka mefuta-futa e etsang hore re ipotse hore na re kile ra phela joang ntle le eona. Mme, hantleLe hoja e ke ke ea rarolla bothata bo bong le bo bong, oli ea kokonate e ka thusa letlalo ka litsela tse 'maloa,' me re thathamisa tse ling tsa tsona ka tlase: 

setsi sa motlakase se etsang mongobo

Har'a melemo eohle ea tlhokomelo ea letlalo, oli ea kokonate e nkoa e fana ka eona mohloli oa tlhaho oa mongobo mohlomong e tsebahalang ka ho fetisisa le e amoheloang ke batho ba bangata. Motsoako oa mafura a mangata ka oli ea kokonate ke le leng la mabaka a etsang hore e nosetsa letlalo 'me e ka ba ea thusa ho boloka mongobo oo holim'a letlalo. A na u na le sebaka se omileng letlalong la hao se sa bonahaleng se sisinyeha? Leka oli ea kokonate! Empa hopola, oli e nyane ea kokonate e tsamaea hole.

Antioxidants ho loantša li-radicals tsa mahala

Molemo o mong oa oli e ratoang ke motho e mong le e mong—hantle, hoo e batlang e le oa motho e mong le e mong? Vithamine E. Vithamine ena e nang le limatlafatsi tse ngata ke antioxidant e tsebahalang e ka khonang thusa letlalo ho loantša mabaka a tikoloho joalo ka li-radicals tsa mahala le tšilafalo. Leha o ntse o hloka Tlosa setlolo se sireletsang letlalo letsatsing letsatsi le leng le le leng Ho thibela ts'enyo ea letsatsi, leka ho eketsa oli ea kokonate tšebetsong ea hau ea letsatsi le letsatsi!

Seo u ka se batlang

Ha u sebelisa oli ea kokonate bakeng sa merero ea litlolo, u lokela ho sheba e leng ka mokhoa o hloekileng - e bolelang hore e tlameha ho hatelloa ka mokhoa o batang, 100% e seng GMO, 'me e se ke ea hloekisoa, e hloekisitsoeng, e nkhang hamonate kapa ea hydrogenated. 

Na u batla ho sebelisa oli e ngata ho feta letlalo la hao? Rea arolelana tataiso e feletseng mona!