Mokhoa oa ho phekola li-acne ho latela lilemo tsa hau

na u bile makhopho ho bacha kapa hona joale u se u le motho e moholo ea tloaetseng ho tšoaroa ke makhopho, ntoa khahlanong le makhopho e thata. Ahead Skincare.com e buile le ngaka ea letlalo Rita Linkner, MD, Spring Street Dermatology Setsebi sa Dermatologist e tiisitsoeng le AcneFree Partner Hadley King, MD, mabapi le hore na ke eng e bakang makhopho ka lilemo tse fapaneng le phekolo e ntle ka ho fetisisa ea li-acne leka hore na u lilemo li 13, 30 kapa ho feta.

Litlhare tse ntle ka ho fetisisa tsa li-acne bakeng sa bacha

Haeba makhopho a bacha a se matla haholo, Dr. King o khothaletsa lisebelisoa tse tharo tsa kalafo ea makhopho joalo ka. Sistimi ea ho Hloekisa ea Lihora tse 24 ea Mahala Oli ea Mahala. O re: "Kit ena ke khetho e ntle bakeng sa ho phekola makhopho ka lihlahisoa tse kenyelletsang salicylic acid le benzoyl peroxide hobane salicylic acid e khona ho kenella ka har'a li-pores ebe e ntša lik'hemik'hale ka bonolo-e qhibilihisa sebum ho thibela le ho phekola libaka tse koetsoeng." Benzoyl peroxide e molemo hobane e na le lintho tse thusang ho bolaea libaktheria tse bakang makhopho.

Haeba u sa bone ntlafatso leha e le efe, bethe ea hau e ntle ka ho fetisisa ke ho ea ofising ea hau e haufi ea dermatologist (ka seqo kapa hoo e batlang e le). Ho ea ka Dr. Linkner, "Accutane ke seo ke atisang ho se sebelisa ho phekola makhopho a bacha, 'me vithamine A ea molomo ke mokhoa oa ho thusa ho phekola makhopho a bacha, ao hangata a nang le karolo e matla ea liphatsa tsa lefutso 'me a hloka phekolo ea molomo." Ho na le likhetho tsa lithibela-mafu tse ka thusang ho kokobetsa ba stingy, cystic acne. Haeba u tšoaneleha bakeng sa e 'ngoe ea liphekolo tsena, ngaka ea hau e tla u tsebisa.

Litlhare tse ntle ka ho fetisisa tsa makhopho bakeng sa batho ba baholo ba lilemong tsa bo-20 le bo-30

Ha u le lilemong tsa bo-20 kapa bo-30, hangata lihomone ke tsona tse bakang makhopho a sa khaotseng, ho bolela Dr. Linkner. "Ho basali ba nang le cystic acne, spironolactone e thusa ho utloisisa maikutlo a testosterone ea banna, eo basali bohle ba nang le eona, e ka bakang makhopho a sa khaotseng mohlahareng nakong ea ho ilela khoeli." Spironolactone ke sethethefatsi sa ngaka se hlokang ho sebelisoa kamehla, empa katleho ea eona e haufi le 80% e etsa hore e be khetho e ntle haeba u na le li-rashes tse amanang le li-hormone. Bakeng sa linyeoe tse fokolang haholo, "phekolo ea matheba a makhopho ke tekanyetso ea khauta ea ho leka ho thibela maqoqomete a holim'a metsi hore a se ke a hlaha," ho bolela Dr. Linkner. Haeba u hloka tlhahiso, rea e rata Kiehl's Breakout Control Targeted Acne Treatment, e entsoeng ka sebabole sa diminerale ho thusa ho fokotsa maqeba ntle le ho omisa letlalo, le vithamine B3 ho khantša letlalo.

Hape ke habohlokoa ho hlokomela hore tlhokomelong ea lapeng, ho nolofala ho molemo. Dr. King o re: "Ha u le lilemong tsa bo-20 kapa 30, letlalo la hao le ka 'na la se ke la ba le mafura a mangata ho feta ha u ne u le lilemong tsa bocha, kahoo batho ba bang ba ka' na ba hloka lihlahisoa tse bonolo ho qoba ho teneha." Haeba sena se utloahala se tloaelehile, leka metsoako e nosetsang le ho kokobetsa ka liphesente tse tlase kapa mefuta e sa hlabang haholo ea metsoako e sebetsang, joalo ka SkinCeuticals Sekoli Lilemo + Tšireletso.

Kalafo ea li-acne ho batho ba baholo ba lilemo li 30 le ho feta

Haeba u ka holimo ho lilemo tse 30, Dr. Linkner o khothalletsa sehloekisi se se nang oli se nang le salicylic acid e ngata, joaloka La Roche-Posay Effaclar Acne Cleanser. "Ke boetse ke eletsa bakuli ba ka ho sebelisa li-retinoids tsa ngaka bakeng sa tšebeliso ea lihlooho bosiu kaha li thusa ho hlahisa letlalo le ho etsa limakatso bakeng sa makhopho hape li na le phello e thibelang botsofali," o re. Bakeng sa mokhoa oa hau oa lapeng, o khothaletsa sehlahisoa sa retinol se thehiloeng ho glycolic acid joalo ka Neova Intense Retinol Spray. Re boetse re rata Serum ea ho lokisa CeraVe Retinol.

Dr. King o phaella ka hore ho phaella ho retinol, haeba u khetha phekolo ea letheba, leka Sesenyi sa mahala sa makhopho 10. O re: "Sehlahisoa sena se na le 10% ea microbenzoyl peroxide, e nang le thepa ea ho loantša makhopho, e kopantsoeng le metsoako e thobang e kang chamomile, ginger le stem ea leoatle." Li-supplement tsena li khothaletsoa hobane li bobebe ebile ha li matla kapa li halefisa joalo ka lisebelisoa tse ling tse loantšang makhopho.

Mokhoa o seng oa comedogenic

Ho sa tsotellehe lilemo tsa hau, ho sebelisa lihlahisoa tse se nang li-comedogenic ts'ebetsong ea hau ea letsatsi le letsatsi ea tlhokomelo ea letlalo ke senotlolo sa ho boloka letlalo la hao le se na sekoli. Sena se bolela hore o batla ho batla lihlahisoa tse sa halefeng, tse nolofatsang letlalo kapa letlalo le omeletseng, 'me li na le "non-comedogenic" label ho netefatsa hore ha li koale li-pores. "Lihlahisoa tse peli tsa tint tse nang le SPF tseo ke li ratang bakeng sa tšebeliso ea letsatsi le letsatsi ke Revision Skincare Intellishade TruPhysical Broad-Spectrum SPF 45 и SkinMedica Essential Defense Mineral Shield Broad Spectrum SPF 32' ho bolela Dr. King. Ka bobeli ke liminerale tse 100% tse nang le zinc oxide le titanium dioxide, 'me ka bobeli li na le khanya e ntle haholo e hlakileng.

Mokhoa oa ho tseba hore na kalafo ea makhopho ea lapeng ea sebetsa

Dr. King o re: "Ho bohlokoa ho sebelisa lihlahisoa tse rekisoang khafetsa, joalo ka ha ho laetsoe, bonyane khoeli e le hore u tsebe ho lekola hore na li sebetsa hantle hakae. "Hona joale, haeba u sa utloe hore ho na le phokotseho e hlakileng ea li-pores le li-pimples tse koalehileng, ntho e molemo ka ho fetisisa eo u ka e bapalang ke ho bona ngaka ea letlalo." Setsebi sa hau sa dermatologist se ka hlahloba letlalo la hao 'me sa u bolella hore na meriana ea ngaka kapa phekolo ea leseli le leputsoa e hlokahala bakeng sa phekolo.