Mokhoa oa ho kokobetsa letlalo ka mor'a hore ho be le boka kapa ho floss

Haeba u mosali, ho tlosoa ha moriri oa sefahleho - haeba u lakatsa - ho ka ba bohloko haholo. Nahana ka bofubelu, ho teneha, kapa ho omella feela ka mor'a ho tlotsa lintši kapa melomo ea hau.ka baka la boka orkhoele. Ho ea ka setsebi sa dermatologist se tiisitsoeng ka boto, haeba u tlosa moriri oa sefahleho ka e 'ngoe ea mekhoa ena, ho na le mehato eo u ka e nkang ho fokotsa litla-morao tsena tse mpe.Rachel Nazarian, MD, Schweiger Dermatology e New York. Pele ho sena, re buisane le Dr. Nazarian mabapi le seo u ka se etsang ho thoba letlalo ka mor'a ho tlosoa ha moriri oa sefahleho 'me ka tšepo u etsa hore mokhoa ona o be o thabisang haholoanyane.

Sebelisa lihlahisoa tse khutsitseng

Tsela e 'ngoe ea ho kokobetsa letlalo le halefileng ka mor'a ho tlosoa ha moriri oa sefahleho ke ho sebelisa tekanyo e nyenyane ea 1% ea hydrocortisone kapa lekhala, ho bolela Dr. Nazarian. "O ka siea litlolo ka sehatsetsing ho li boloka li pholile nakong ea kopo," oa phaella ka ho re.

Nka khefu ho tloha exfoliating

Le hoja ho sebelisa lihlahisoa tse etselitsoeng ho thoba letlalo ho thusa, Dr. Nazarian o bolela hore u lokela ho qoba ho sebelisa exfoliating acid ea mofuta ofe kapa ofe ka litšenyehelo tsohle. "Letlalo le ka ba le maikutlo a fokolang ka mor'a ho tlosoa ha moriri, kahoo u lokela ho qoba lihlahisoa tse nang le lisebelisoa tse kang joala, tse ka li halefisang le ho feta." Sena se bolela hore glycolic, lactic, kapa alpha le beta hydroxy acids tse ling li tlameha ho behelloa ka thōko ho fihlela letlalo le fola.

Bakeng sa ho chesoa ke laser moriri…

Dr. Nazarian o re: "Haeba u ntse u tlosa moriri ka laser, u lokela ho qoba ho fifala ha letlalo le liphekolo tse ling tsa tlhokomelo ea letlalo, tse kang lasers le peels ea lik'hemik'hale. Ho e-na le hoo, etsa bonnete ba hore u sebelisa sesepa se bonolo se kangCeraVe Moisturizing Facial Cleanserebe o sebelisa setlolo se thobang se kangBliss Rose Gold Pholosa Moisturizer e Bonolo ea Sefahleho. O ka qala ho fifala, laser kapa lekhapetla la lik'hemik'hale hape kamora beke ho isa ho tse peli kamora kalafo ea laser. Ho seng joalo, buisana le setsebi sa dermatologist haeba u utloa bohloko ka mor'a ho tlosoa ha moriri ka nako e telele.