Re senya litšōmo tse tloaelehileng tsa tlhokomelo ea letlalo la mariha

Ho fumana panacea bakeng sa letlalo le omeletseng, le mariha ke mosebetsi o sa feleng. Joaloka bahlophisi ba skincare, re lula re lebeletse lihlahisoa tse entsoeng lapeng le tse lumelitsoeng ke lingaka tsa letlalo. Leha ho le joalo, ha re ntse re le tseleng, re ile ra kopana le likhopolo-taba tse ’maloa tse belaetsang tse ileng tsa etsa hore re nahane ka lintho tse kang ho sebelisa setlolo sa molomo ho boloka melomo e ommeng, ho hlapa metsi a chesang, le lintho tse ling tsohle tseo re li etsang mariha. Re behile tlaleho hang ka thuso ea setsebi sa dermatologist se tiisitsoeng le mothehi oa Visha Skincare, Purvishi Patel, MD. Pele, re qhekella litšōmo tse tloaelehileng tsa tlhokomelo ea letlalo la mariha.

Tšōmo ea Letlalo la Mariha #1: Ha u hloke setlolo se sireletsang letsatsi nakong ea mariha. 

'Nete: Har'a litšōmo tsohle tsa botle, ena e etsa hore re nyahame ka ho fetisisa. Ho sa tsotellehe hore na ke nako efe, u lokela ho lula u - re pheta: kamehla - apara SPF. Dr. Patel o re: “Ho pepesehela mahlaseli a kotsi hlabula le mariha. “Ho ba letsatsing ho ka ’na ha bonahala ho sa tšoane le mariha, empa khanya ea UV e ntša bokantle ’me e ntse e ama letlalo. Ho roala SPF ea bonyane 30 ho khothaletsoa letsatsi le letsatsi le selemo ho pota. ” Lengolo la ngaka la hao ke lena: Tlosa setlolo se sireletsang letlalo letsatsing. U hloka khothaletso? Fumana La Roche-Posay Anthelios Melt-in Sunscreen Milk SPF 60, lebese le monyang letsatsi le monyang ka potlako le ka tšeloang sefahlehong le 'meleng. 

Tšōmo ea Letlalo la Mariha #2: Litlolo tsa Molomo li Etsa Melomo e omeletseng haholoanyane

'Nete: Tumelo ena e tsebahalang e amana le ho lula u itlotsa le ho itlotsa ka setlolo sa molomo khafetsa nakong eohle ea mariha e le mokhoa oa ho kolobisa melomo e omeletseng. Potso ke hore, haeba re tlameha ho etsa kopo hangata hakana, na ehlile e etsa hore melomo ea rona e ome le ho feta? Ka mantsoe a bonolo feela, e, litlolo tse ling tsa molomo li ka etsa sena. Dr. Patel o re: “Litlolo tse ling tsa molomo li na le menthol, camphor, kapa lintho tse ling tse pholileng tse pholileng ka ho ntša metsi mouoane holim’a letlalo ’me li ka etsa hore molomo o ome le ho feta. Tharollo? Se ke oa tlola ho bala lenane la hau la setlolo sa molomo. Khetha ka metsoako ea moisturizing joaloka Kiehl's No. 1 Lip Balm. E na le hydrating squalane le aloe vera e thobang, tseo ka bobeli li tsejoang ka ho thusa ho lokisa letlalo, ho le boloka le le bonolo, le le bonolo ebile le le metsi.

Tšōmo ea Letlalo la Mariha #3: Lipula tse chesang ha li lematse letlalo la hao. 

'Nete: Le hoja re lakatsa eka ho ka ba joalo, Dr. Patel o re lipula tse chesang mariha li ka etsa hore letlalo le ome, le kang eczema. Oa hlalosa: “Metsi a chesang a fetoha mouoane ka potlako letlalong, ’me ha metsi a lahleha, mapetso a sala holim’a letlalo. "Ha methapo e tlas'a letlalo e pepesehela moea ho tloha mapetsong a holimo, e baka ho hlohlona." Kahoo, u rata kapa che, haeba u batla ho qoba letlalo le omeletseng le le hlabang, ho hlapa metsi a futhumetseng ke ntho e molemo ka ho fetisisa eo u ka e etsang.

Tšōmo ea Letlalo la Mariha #4: Ho ntša letlalo ho etsa hore letlalo le ome

'Nete: Taba ke ena, Dr. Patel o re letlalo le omella haholo mariha ka lebaka la lipula tse chesang le ho futhumatsa ka kakaretso. Sena se etsa hore metsi a letlalong la hao a fetohe mouoane ka potlako, e leng se etsang hore ho be le mapetso holim'a letlalo la hao. O re: “Ha lisele tse shoeleng li ntse li eketseha letlalong, ke moo mapatso a bang teng le ho feta. Haeba methapo e holim'a letlalo e pepesehela moea o tsoang mapetsong ana, ho fella ka ho hlohlona le bofubelu. Ho qoba ho hlohlona le bofubelu, o hloka ho exfoliate. Dr. Patel oa hlalosa: "Ho ntša letlalo ho thusa ho tlosa lisele tse shoeleng tsa letlalo le ho fokotsa botebo ba mapetsong a holim'a letlalo. O khothalelitse Visha Skincare Sugar Shrink Body Scrub, sehlakoana sa tsoekere se exfoliating se nosetsang letlalo ka oli ea avocado e ekelitsoeng. Haeba o batla ho hohla sefahleho, re khothaletsa SkinCeuticals Micro Exfoliating Scrub bakeng sa ho hlapa ha eona ha bonolo ho sa tloseng letlalo mongobo. 

Letlalo la Mariha Tšōmo #5: The moisturizer e teteaneng, e molemo.

'Nete: U ne u sa tsebe hore li-moisturizer tse teteaneng li molemo ha feela u ntša letlalo la hao. Dr. Patel o re: “Haeba litlolo tse teteaneng li lula li tšeloa letlalong le sa folisoang, lisele tse shoeleng li tla thetheha feela ebe li eketsa monyetla oa hore letlalo le pepenene. Ka hona, pele o kenya moisturizer e matla, etsa bonnete ba hore o exfoliate.