Melao ea bophelo: Litaelo tse 10 tsa letlalo le hloekileng

E mong le e mong o batla ho ba le letlalo le hlakileng, 'me haeba a se a ntse a e-na le letlalo le hlakileng, o batla ho le boloka joalo. Leha ho le joalo, ho boloka letlalo le hlakile ho ka ba thata ha bophelo ba rōna bo likoloha ho linokoane mohlala, mehala ea rona ea cellular, mokhoa oa bophelo le tikoloho, ho bolela tse seng kae feela. Ho amohela litloaelo tsena tse 10 ho ka u thusa ho fihlela kapa ho boloka letlalo le hlakileng!

1. Sebolaea liselefouno ea hau

Li-smartphone ke libaka tsa ho ikatisa ha libaktheria. E ka ba ntho e nyonyehang haholo ha u nahana hore na letlalo la hao le kopana hangata hakae le fono ea hau. Ho thibela makhopho a amanang le mohala oa hau, e hloekise khafetsa.sesepa se bobebe kapa joala bo tlotsoang bo lokela ho thusa.

2. Sebelisa Serum ea Vithamine C

Tšebeliso ea letsatsi le letsatsi ea serum ea vithamine C, mohlalaCE Ferulic e tsoang ho SkinCeuticals, nka thusa khantša ponahalo e akaretsang ea bokaholimo ba letlalo mme mohlomong le sireletsa letlalo liphellong tsa oxidative ea litšila le matlakala a ka kopanang le letlalo la hao letsatsi le letsatsi.

3. Sebelisa setlolo se sireletsang letlalo letsatsing.

Ha re khone ho u hopotsa ka ho lekaneng: ebang ke serame kapa mocheso o chesang, letsatsi le koahetsoeng ke maru kapa leholimo le hlakileng le leputsoa ho ea fihla moo mahlo a bonang - letsatsi ha le nke khefu, 'me ha ua lokela ho phomola ha le fihla. ho sireletsa letsatsi. Tlosa setlolo se sireletsang letlalo letsatsing 'me u itlotse hape letsatsi le leng le le leng bohlokoa haeba u batla letlalo le hlakileng, le sirelelitsoeng!

4. Hloekisa borashe ba hau ba litlolo le li-blenders

Li-makeup brushes tse litšila le liponche li ka khutlisetsa oli le litšila letlalong hape. hloekisa borashe ba makeup le li-blender kamehla e ka u thusa ho qoba makhopho a sa hlokahaleng le ho boloka lebala le hlakileng haholoanyane.

5. Robala ka ho lekaneng

Ho latela American Academy of Dermatology, boroko “ho fa ’mele oa hao nako ea ho ikhatholla le ho inchafatsa.” ho hloka boroko bo botle ho ka qala ho bonahala ka matšoao a botsofali. Joalo ka ha re hloka lebaka le leng la ho tobetsa konopo ea replay!

6. Le ka mohla u se ke ua robala u roetse litlolo

Sena se fanoe. Joalo ka ha o lokela ho tlotsa setlolo se sireletsang letsatsi letsatsi le leng le le leng, o lokela ho etsa joalo hlatsoa litlolo bosiu bo bong le bo bong. Hlatsoa sefahleho sa hau bosiu bo bong le bo bong - le ho ntsha mmele ha bonolo bonyane hang ka beke- e ka thusa ho hlakola bokaholimo ba letlalo eseng feela ka litlolo, empa le litšila tse ling tse kang litšila le lisele tse shoeleng tsa letlalo tse ka khonang e lebisa ho li-pores tse koetsoeng le ho phatloha.   

7. Ja lijo tse leka-lekaneng

Lijo tse leka-lekaneng ke tsa bohlokoa bakeng sa letlalo le shebahalang le phetse hantle. Tšebeliso e feteletseng ea tsoekere, lijo tse phehiloeng le letsoai li lokela ho qojoa. Ho ja lijo tse nang le phepo e nepahetseng, tse leka-lekaneng ho ka fa letlalo la hao le 'mele oa hao limatlafatsi tse hlokahalang hore li sebetse hantle.      

8. Noa metsi.

Ho nosetsa 'mele oa hau khafetsa ho o thusa ho ntša chefo le ho isa limatlafatsi liseleng tsa hau, tse ka khothaletsang letlalo le phetseng hantle, le nang le metsi.

9. Moisturize

Haeba ha u so etse joalo, ke nako ea ho etsa moisturizing - ho tloha hloohong ho ea monoaneng - karolo ea kemiso ea hau ea letsatsi le letsatsi ea ho hlokomela letlalo. bohlokoa nosetsa 'mele oa hau ha o ntse o le mongobo ho tsoa shaoareng 'me u sebelise tranelate ka mor'a ho hloekisa sefahleho ho qoba letlalo le omileng.

10. O se ke wa ama sefahleho sa hao

Matsoho fatše! Ho ama sefahleho le ho ingwaya letlalo ho ka baka oli, ditshila le ditshila tse ding tseo matsoho a rona a kopanang le tsona tsatsi le leng le le leng hore di fihle sefahlehong sa rona, mme seo se ka baka maqoqomete.