Tataiso ea Tlhokomelo ea Letlalo la Bakhachane: Setsebi sa Dermatologist se Molemo ka ho Fetisisa se Hlalosa Seo U ka se Lebellang

Ho letsetsa bo-'m'e bohle hore ba be teng, sena ke sa hau. Haeba esale u lebelletse khanya eo ea maele a boimana empa u kopana le maqeba a matšo a letlalo, u fihlile sebakeng se nepahetseng. Le hoja li-stretch marks e le phello e lebeletsoeng ea tlhokomelo ea letlalo nakong ea bokhachane, ho na le litla-morao tse ling tse ngata tse seng joalo. Ho feta moo, lisebelisoa tse ngata tse sebelisetsoang ho loantša liphello tseo u ka 'nang ua ba le tsona nakong ena ha li na meeli feela joaloka moqolo ona oa tuna o nang le linoko. Ho ithuta ho eketsehileng ka seo u ka se lebellang le seo u lokelang ho se qoba ha ho tluoa tabeng ea ho hlokomela letlalo nakong ea bokhachane, re ile ra fihla ho boto ea dermatologist e tiisitsoeng le setsebi sa Skincare.com, Dr. Dhawal Bhanusali. 

Fetola 'mala oa letlalo

Dr. Bhanusali o re: “Ho otlolla ho tloaelehile haholo. Liphello tse ling? “Melasma, eo hape e tsejoang e le maske a bokhachane, ke boemo bo tloaelehileng bo hlahang marameng, selelu le phatleng 'me bo khetholloa ke mabala a lefifi a pigment. Ka linako tse ling bakuli ba boetse ba hlokomela ho fifala ho eketsehileng ha li-nipples, li-warts tsa letlalo le li-moles 'meleng oohle. Ba bang ba ka 'na ba ba le hyperpigmentation e ikhethang bohareng ba mpa, e tsejoang e le mola o motšo."

Liphetoho botenya ba moriri

Basali ba bangata ba tla hlokomela keketseho ea botenya le lebelo la ho hōla ha moriri ... hohle. “Le hoja ho ka ’na ha e-ba molemo ho li-curls tse bouffant ka nako e khutšoanyane, bakuli ba bang ba ka ’na ba tšoaroa ke boemo bo bitsoang telogen effluvium ka mor’a ho beleha. Hona ke ho lahleheloa ke moriri ka potlako hoo hangata ho hlahang likhoeli tse tharo ho isa ho tse tšeletseng ka mor'a ho beleha. Hangata sena se nkoa e le sa nakoana 'me boholo ba bona bo hlaphoheloa nakong ea likhoeli tse' maloa tse tlang. Sena se bakoa ke khatello ea maikutlo e eketsehang 'meleng le liphetoho tse matla maemong a lihormone. Ho lokela ho hlokomeloa hore u ka boela ua bona sena ka mor’a ho sithabela maikutlo, ho buuoa, kapa liketsahalo tse sithabetsang bophelong,” ho bolela Dr. Bhanusali.

Methapo e bonahalang

Oa hlalosa: “Hangata u ka bona methapo e hlaheletseng haholoanyane, haholo-holo maotong. "Sena se bakoa ke ho bokellana ha mali 'me ka linako tse ling ho ka baka ho hlohlona le ho se thabise hanyenyane. Hangata ke khothalletsa bakuli hore ba boloke maoto a bona a le holimo ka hohle kamoo ho ka khonehang ha ba lutse ’me ba a nosetse ka makhetlo a mabeli ho isa ho a mararo ka letsatsi.”

Lintho Tseo U Lokelang ho li Qoba Ha U li Lebelletse

Ho na le monyetla oa hore hang ha u fumana hore u na le ngoana, u ile ua fetola lijo tsa hau. Ha ho sa na li-cocktails ka mor'a mosebetsi, lebala sandwich ea ham 'me, hantle ... li-cheeses tse bonolo, li thibetsoe ka molao. Leha ho le joalo, na u ne u tseba hore har’a lethathamo lee le lelelele la lintho tseo u lokelang ho li qoba nakong ea bokhachane, ho na le metsoako e meng ea tlhokomelo ea letlalo? Dr. Bhanusali o re li-retinoids, ho kenyeletsoa li-retinol, li thibetsoe ka thata, 'me lihlahisoa tse nang le hydroquinone, tse atisang ho fumanoa libakeng tse lefifi, li lokela ho emisoa hang-hang. O re: "Hangata ke sebelisa mokhoa o fokolang haholo ho bakuli ba baimana. Lisebelisoa tse ling tseo u lokelang ho li qoba li kenyelletsa dihydroxyacetone, e atisang ho fumanoa ka mekhoa ea ho iketsetsa letlalo le li-parabens.

Ho feto-fetoha ha li-hormone ho ka etsa hore letlalo le hlahise sebum e feteletseng. Ho boloka sefahleho sa hau se hloekile ho tla thusa ho thibela ho phatloha, empa salicylic acid le benzoyl peroxide ke lisebelisoa tse ling tse peli tseo u lokelang ho li qoba, kahoo phekolo ea matheba e tla tlameha ho ema ho fihlela lesea la hao le hlaha (le ka mor'a hore u khaotse ho anyesa). Khetha se hloekisang hantle, se nosetsang 'me, joalo ka kamehla, se sireletsang letsatsi. O re: "Hangata ke khothaletsa setlolo sa letsatsi - tsa 'mele li molemo, joalo ka Skinceuticals Physical Defense SPF 50," o re.

Seo u ka se finyellang

Dr. Bhanusali ke setsebi sa tlhokomelo ea letlalo ho tloha ka hare ho ea ntle 'me o khothalletsa hore bakuli ba hae ba moimana ba je lijo tse nang le vithamine E e ngata, tse kang oli ea almonde le vithamine B5, tse kang yogurt ea Greece.

Ka mor'a ho beleha, u ka khutlela mekhoeng ea hau e tloaelehileng ea tlhokomelo ea letlalo, ntle le haeba u anyesa, moo u lokelang ho ema hanyenyane. Hangata, litla-morao tseo u bileng le tsona ha u ntse u emetse sephutheloana sa hau sa thabo li tla fela ka botsona. Haeba u 'm'e e mocha ea ikemiselitseng ho khutlisa khanya ea hae ka mor'a boimana, sheba motataisi oa rona mona.!