Sleuth ea Letlalo: vithamine C ke eng, 'me e sebetsa joang?

Vithamine C, e tsejoang ka mahlale e le ascorbic acid, e lokela ho ba ntho e ka sehloohong kemisong ea hau ea tlhokomelo ea letlalo. antioxidant e matla e na le thepa e khahlanong le botsofali, e sireletsa letlalo ho tloha li-radicals tsa mahala mme ea thusa phatsimisa mmala ka kakaretso. Ho tseba hore na vithamine C e sebetsa joang le hore na u lokela ho hlokomela eng ha u kenyelletsa motsoako ona o matla tlhokomelong ea hau ea letlalo, re ile ra retelehela ho Ngaka Paul Jarrod Frank, setsebi sa letlalo se tiisitsoeng sa boto New York. 

Vithamine C ke eng?

Vithamine C ke antioxidant e fumanoang ka tlhaho litholoana tsa citrus le meroho e makhasi a lefifi. Ka kakaretso, li-antioxidants li thusa ho loantša li-radicals tsa mahala tse kotsi tse ka lebisang matšoao a ho tsofala ha letlalo pele ho nako, joalo ka mela e metle, wrinkles le ho fifala. “Ha u eketsoa kemisong ea hau ea letsatsi le letsatsi, vithamine C e fana ka mefuta e mengata ea melemo, ho tloha mantsiboeeng a mantsiboea ho ea ho fokotsa mebala le ho sireletsa letlalo liphellong tse bonahalang tsa tšilafalo, "ho bolela Dr. Frank. "Ke antioxidant e matla eo, ha e kopantsoe le SPF, e ka bang matla a eketsehileng a khahlanong le UV." Ho latela Journal of Clinical and Aesthetic DermatologyTšebeliso ea letsatsi le letsatsi ea 10% ea vithamine C bakeng sa libeke tse 12 e fokolitse litšoantšo tsa lifoto (kapa litekanyo tsa tšenyo ea letsatsi) le ho ntlafatsa ponahalo ea wrinkles. 

Seo U ka se Batlang Ha U Reka Vithamine C ho Lihlahisoa tsa Tlhokomelo ea Letlalo

Dr. Frank o re ha u etsa qeto ea hore na ke vithamine C efe e molemo ho uena, nahana ka mofuta oa letlalo la hao. O re: "Vithamine C, ka sebōpeho sa L-ascorbic acid, ke eona e matla ka ho fetisisa, empa e ka halefisa letlalo le omeletseng kapa le bonolo." "Bakeng sa letlalo le hōlileng ka ho eketsehileng, THD ascorbic acid e qhibiliha ka mafura 'me e ka fumanoa ka mokhoa o mong oa lotion o nang le mongobo." 

E le hore e sebetse hantle, lebese la hau le lokela ho ba le pakeng tsa 10% le 20% ea vithamine C.  Dr. Frank o re: “Metsoako e molemo ka ho fetisisa ea vithamine C e boetse e na le li-antioxidants tse ling tse kang vithamine E kapa ferulic acid. E kgothaletswa bakeng sa letlalo le mafura SkinCeuticals CE Ferulic e nang le 15% L-Ascorbic Acid, e kopanyang vithamine C le 1% ea vithamine E le 0.5% ea ferulic acid. Bakeng sa letlalo le omeletseng leka L'Oréal Paris Revitalift Derm Intensives Vitamin C Serum, e kopanyang 10% ea vithamine C le hyaluronic acid ho hohela mongobo.

Dihlahiswa tsa vithamine C di na le kgahleho ya kganya mme di lokela ho dula di bolokilwe sebakeng se phodileng, se lefifi. Li tlameha ho fanoa ka liphutheloana tse lefifi kapa tse opaque ho thibela oxidation. Haeba 'mala oa sehlahisoa sa hau o qala ho ba sootho kapa o lefifi oa lamunu, ke nako ea ho o nkela sebaka, ho bolela Dr. Frank.

Mokhoa oa ho kenyelletsa vithamine C kemisong ea hau ea letsatsi le letsatsi

Vithamine C ke mohato o motle oa pele oa kemiso ea hau ea letsatsi le letsatsi ea tlhokomelo ea letlalo. Qala ka ho sebelisa Serum ea Vitamin C letlalong le sa tsoa hloekisoa, holimo ka setlolo se nang le mongobo, ebe u eketsa setlolo se sireletsang letsatsi bakeng sa tšireletso e matlafalitsoeng ea UV. 

Ke tseba joang haeba serum ea ka ea vithamine C e sebetsa?

Dr. Frank o re: “Joaloka tšebeliso leha e le efe ea lihlooho, ho nka nako ho bona melemo. "Ka tšebeliso e tsoelang pele le sehlahisoa se nepahetseng, u lokela ho bona 'mala o khanyang le o khanyang haholoanyane ka ho fokotseha ha 'mala hanyenyane. Sena se tla etsahala feela ka botsitso le motsoako oa vithamine C e ntle le setlolo se sireletsang letlalo letsatsing.