Tlhokomelo ea Letlalo la Boikoetliso: Itloaetse Tlhokomelo ea Letlalo

Na u tsoa ka mor'a gym? Sena ha se lebaka la ho tlola nako ea mofufutso! Latela malebela ana a ho hlokomela letlalo ka mor'a ho ikoetlisa ho boloka lebala la hao le hlakile, le le lecha, 'me haholo-holo, le se na sekoli.

HLOKA… KA SEBELE

Ka mor'a ho ikoetlisa ka matla, sesepa se senyenyane le metsi li ke ke tsa thusa. Mofufutso o thusa ho tlosa chefo e ka koalang li-pores le ho baka maqeba, empa lintho tsena tse entsoeng ka chefo li hloka ho hlakoloa ka holim'a letlalo ka tlhoekiso ea sebele. Tšoara sehloekisi sa hau se hloahloa 'me u qale ho sebetsa! Khetha salicylic acid kapa benzoyl peroxide formula haeba u tloaetse ho phatloha. Ha se mohopolo o mobe ho sebelisa tonic, mohlala Kiehl's Ultra Facial Toner- ho etsa bonnete ba hore mobu o mong le o mong oa ho qetela oa litšila o hlakoloa ka katleho.

TSAMAYA SETS'I

Na u ka tlolela shaoara ka mor'a jimi? Ke che e kholo. Hlapa hang-hang ho tlosa mofufutso o setseng 'meleng oa hau. 'Me ka mabaka a hlakileng, u se ke ua itlhatsoa ka mor'a ho ikoetlisa. U hloka tšusumetso e eketsehileng? Fumana hore na ho tlola mohato ona ho ka lebisa mokokotlong le sefuba joang. mona.

MOSOLA LETLALO

Ha letlalo la hao le ntse le le mongobo ho tloha shaoareng ea hau, tlola setlolo ho khutlisetsa mongobo o mong o lahlehileng letlalong la hao. Fumana foromo ka hyaluronic acid- motsoako o tsejoang ka thepa ea eona e tlamang mongobo, joalo ka Vichy Aqualia Thermal Hydration Rich Cream. E sebetsa ka ho aba metsi ka ho lekana ho leka-lekanya letlalo le ho thusa ho boloka metsi libakeng tsohle tsa sefahleho. Haeba u na le letlalo le mafura 'me u tšoenyehile ka li-acne, leka La Roche Posay Effaclar Mat. E matlafalitsoe ka li-antioxidant Vithamine C & E, e loantša sebum e feteletseng 'me e tiisa li-pores bakeng sa qetello e poteletseng ea matte.  

QOBA MAKHOA A MMELE

Wow, makhopho 'meleng. Sefuba, mokokotlo le mpa ke tse ling tsa libaka tseo mofufutso o bokellanang haholo. E le ho thibela ponahalo ea lihloba tse tšabehang le lihloba 'meleng oa hao, hlakola letlalo la hao ka thaole ho e-na le ho le tlotsa hang ka mor'a ho ikoetlisa. Joale, pele u qhomela ka shaoareng, sebelisa mask ho 'mele oohle oa hau, joalo ka The Body Shop Spa ea Lefatše Himalayan Charcoal Body Clay. Mask e hula litšila le chefo, e thusa ho ntlafatsa ponahalo ea letlalo tlas'a mahetla.   

TS'OA MOTS'OANE

Makeup e kopantsoeng le mofufutso le litšila tse setseng? Khopolo e mpe. Ke kahoo ho buelloang haholo hore u tlose litlolo tsa hau pele u ea boikoetlisong. Ka mor'a hore u qete ho ikoetlisa, ema bonyane metsotso e 30 pele u itlotsa ka makeup sefahlehong sa hao hape.  

U SE KE UA AMA SEFAHLEHO

Matsoho a hau a pepesehetse likokoana-hloko le libaktheria tse ngata letsatsi lohle, 'me mohlomong le ho feta ka mor'a hore u qete nako u le boikoetliso. Etsa bonnete ba hore matsoho a hau a be hōle le sefahleho sa hau ho qoba tšoaetso ea sefapano le li-pimples tse ka bang teng.