U hloka ho sebelisa vithamine E letlalong la hau - ke ka lebaka lena

Vithamine E ke limatlafatsi le antioxidant, e nang le histori e pharaletseng ea tšebeliso ea dermatology. Ntle le ho sebetsa hantle, ho bonolo ho e fumana, ho bonolo ho e sebelisa, 'me e ka fumanoa lihlahisoa tse fapaneng tseo mohlomong u seng u ntse u e-na le tsona, ho tloha ho li-serum ho ea ho tse ling. setlolo se sireletsang letlalo letsatsing. Empa na vithamine E e molemo bakeng sa letlalo la hao? 'Me u tseba joang haeba ho loketse ho e kenyelletsa ho uena mokhoa oa ho hlokomela letlalo? Ho ithuta haholoanyane ka melemo ea vithamine E, re ile ra retelehela ho Ngaka A.S. Kavita Marivalla, setsebi sa dermatologist se tiisitsoeng ka boto West Islip, NY, le moeletsi oa Skincare.com. Mona ke seo a se buileng le seo re ithutileng sona ka vithamine E bakeng sa letlalo la hao.

Vithamine E ke eng?

Pele u tseba melemo ea vithamine E bakeng sa letlalo la hao, ke habohlokoa ho utloisisa lintlha tsa motheo. Vithamine E ke motsoako o qhibilihang ka mafura o fumanoang haholo-holo ka oli e itseng ea meroho le makhasi a matala a meroho. Lijo tse nang le vithamine E e ngata kenyeletsa oli ea canola, oli ea mohloaare, margarine, lialmonde le matokomane. U ka boela ua fumana vithamine E ho tloha nama le lijo-thollo tse ling tse matlafalitsoeng.

Vitamin E e etsa'ng letlalong la hau?

Dr. Marivalla o re: “Ho ka etsahala hore ebe vithamine E ke e ’ngoe ea lintho tse sebelisoang haholo lihlahisoa tsa tlhokomelo ea letlalo tseo batho ba sa li tsebeng. "E fumaneha sebopehong sa tocopherol. Ke setlolo sa letlalo 'me se nolofatsa letlalo hantle." E le antioxidant, vithamine E e tsejoa ho thusa ho sireletsa bokaholimo ba letlalo ho tloha li-radicals tsa mahala e ka senyang setho se seholo sa mmele wa rona. 

Li-radicals tsa mahala ke eng, u botsa? Li-radicals tsa mahala ke limolek'hule tse sa tsitsang tse bakoang ke mefuta e fapaneng ea maemo a tikoloho, ho kenyelletsa le ho pepeseha ha letsatsi, tšilafalo le mosi. Ha li-radicals tsa mahala li otla letlalo la rona, li ka qala ho senya collagen le elastin, ho etsa hore letlalo le bontše matšoao a bonahalang a botsofali-nahana ka wrinkles, mela e metle le matheba a lefifi.

Melemo ea Vitamin E ea Tlhokomelo ea Letlalo

Na vithamine E e sireletsa khahlanong le li-radicals tsa mahala?

Vithamine E haholo-holo ke antioxidant. E ka thusa ho sireletsa letlalo tšenyo e bakoang ke li-radicals tsa mahala tse bakoang ke tikoloho. Haeba u batla ho sireletsa letlalo la hao ka ho lekaneng ho ba hlaselang, sebelisa serum kapa tranelate e nang le li-antioxidants tse kang vithamine E kapa C 'me u li kopanye le setlolo se sephara se se nang metsi, se sireletsang letsatsi. Mmoho, Li-antioxidants le SPF ke matla a thibelang botsofali a lokelang ho baloa. 

Leha ho le joalo, hlokomela hore ho na le palo e nyenyane ea tšehetso ea vithamine E ho thusa ho fokotsa ponahalo ea makhopho, ho fetoha ha mebala kapa matšoao a mang a ho tsofala ha letlalo. E phetha karolo ea bohlokoa ho thibela ho tsofala ha letlalo pele ho nako, empa ha se hakaalo hore ke motsoako o ka thusang ho fokotsa matšoao a botsofali a boletsoeng.

Na vithamine E e kolobisa letlalo?

Kaha ke oli e teteaneng, e teteaneng, vithamine E ke moisturizer e babatsehang, haholo-holo ho ba nang le letlalo le omeletseng. Koala li-cuticles kapa matsoho ho nosetsa matheba a manganga a omileng. E-ba hlokolosi ha u sebelisa vithamine E e hloekileng sefahlehong sa hau kaha e teteaneng haholo. Dr. Marivalla o re o rata li-serum le li-moisturizer tse nang le vithamine E bakeng sa ho fana ka metsi a eketsehileng.

Na vithamine E e etsa hore letlalo la hao le khanye?

Dr. Marivalla o re: “Ha letlalo le shebahala le le bonolo ’me le le bonolo, khanya e oela holim’a lona hamolemonyana, ebe letlalo le bonahala le khanya haholoanyane. Ho hlapa khafetsa ho ntse ho le bohlokoa haeba u batla ho potlakisa phetoho ea lisele le ho etsa hore letlalo la hao le shebahale le khanya haholoanyane. 

Ke lihlahisoa life tsa tlhokomelo ea letlalo tse nang le vithamine E?

Kaha joale u tseba seo vithamine E e ka se etsang bakeng sa letlalo la hao, hlahloba tse ling tsa lihlahisoa tsa rona tse ratoang tsa tlhokomelo ea letlalo tse nang le motsoako ona. 

SkinCeuticals Resveratrol BE

Serum ena ke toro ea barati ba antioxidant. E ithorisa ka motsoako o tsitsitseng oa resveratrol o matlafalitsoeng ka baicalin le vithamine E. Foromo e thusa ho fokotsa tšenyo ea mahala ea radical ha e ntse e sireletsa le ho matlafatsa mokoallo oa metsi a letlalo. Sheba tlhahlobo ea rona e felletseng SkinCeuticals Resveratrol BE mona.

Melting Milk Sunscreen La Roche-Posay Anthelios SPF 60

Hopola ha re re li-antioxidants le SPF ke sehlopha se seholo? Ho e-na le ho li apara ka bonngoe, sebelisa setlolo sena se sireletsang letsatsi se entsoeng ka li-antioxidants tse kang vithamine E le SPF 60 e pharaletseng ho sireletsa letlalo ho li-radicals tse kotsi le mahlaseli a UV. 

IT Cosmetics Hello Results Ho fokotsa letsatsi le letsatsi Serum-in-Cream ka Retinol

Setlolo sena se na le retinol, niacinamide le vithamine E ho nolofatsa ponahalo ea mela e metle le ho fokotsa matheba a lefifi. Sephutheloana sa pompo e bohlale se ntša sehlahisoa se lekanang le lierekisi ka nako, e leng tekanyo e khothalletsoang bakeng sa retinol. 

Malin + Goetz Vitamin E Moisturizing Face Cream

Mongobo ona o bobebe, o bonolo o sireletsa mokoallo oa letlalo ka vithamine E mme o na le chamomile e thobang ho thoba letlalo. Sodium hyaluronate le panthenol li loketse ho nolofatsa letlalo le omeletseng le le bonolo.